Yoga

Accessible à tous, le yoga tonifie et améliore la souplesse du corps, augmente les niveaux énergétiques, relâche les tensions et la favorise la relaxion. Les jeudis de 17h30 à 19h

Gym & Pilates

Venez découvrir les nombreux bénéfices du PILATES sur votre organisme : respiration, allure et posture, silhouette, dos et articulations stables, conscience du corps en lien avec l’esprit … Les Lundi de 10h15 à 11h15 et de 12h30 à 13h30, Mercredi de 9h45 à 10h45 puis de 18h30 à 19h30 et les Vendredis de 10h15 à […]

Du swing dans votre rock ?

Découvrez notre nouvel atelier :  JE METS DU SWING DANS MON ROCK Vous aimez le rythme, la musique et les différentes époque du rock ? Vous aimez sentir votre corps se libérer ? Eprouvé par une méthode simple, vous allez comprendre comment vous placer, comment mieux connaitre votre corps, comment jouer avec votre partenaire… mais […]

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